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Mich würde mal interessieren wer von euch regelmäßig Joggen geht. Wahrscheinlich einige da auch viele Fußballer unter uns sind.
Wie oft geht ihr zum Laufen unter der Woche und was für Strecken legt ihr dabei zurück?
Vielleicht hat ja auch jemand Tipps
Ich geh schon auch regelmäßig aber irgendwie seh ich bei mir nur wenig Fortschritt was die Kondition angeht. Ich mach meistens so jeden zweiten Tag eine Strecke von ca. 2,5 km. Mal schaffe ich die Strecke in einem durch und am anderen Tag muss ich 1-2 mal anhalten. Wobei Gestern hatte ich ein kleines Erfolgserlebnis hab mir vorgenommen eine größere Runde zu laufen (4,6 km ca. laut Google Earth) und hab diese auch ohne Pause durchgehalten. Joggen ist halt auch ne "Kopfsache"
Seit ihr schonmal Marathon gelaufen oder habt bei kleineren Läufen mitgemacht?
PS: Ist das Thema hier richtig oder kommt es in den Sportbereich?
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